La bola de cerdo es un corte de carne muy apreciado en la cocina latinoamericana. Se trata de una pieza redonda y compacta, generalmente extraída de la parte trasera del cerdo (como el lomo o la pierna), ideal para asar, hornear o guisar.
Características
- Forma: Redondeada, de ahí su nombre.
- Textura: Firme pero jugosa si se cocina adecuadamente.
- Sabor: Suave, perfecto para absorber marinadas y condimentos.
Propiedades
- Nutricionales: Rica en proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como zinc y fósforo.
- Grasa: Moderada, especialmente si se limpia bien antes de cocinar.
Usos comunes
- Al horno: Marinada con especias, vino blanco, ajo y laurel.
- Con miel y mostaza: Una receta popular que combina lo dulce y lo salado.
- Rellena o mechada: Con vegetales, frutas secas o embutidos.
- A la parrilla o en guisos: Ideal para celebraciones o comidas familiares.
Conservación
- Refrigerada: Cruda, hasta 3 días; cocida, hasta 4 días en recipiente hermético.
- Congelada: Hasta 3 meses, preferiblemente envasada al vacío.