El bistec de cerdo es un corte fino de carne de cerdo, muy popular en la cocina cubana, mexicana y caribeña. Es versátil, económico y fácil de preparar. Es una alternativa común al de res, especialmente en platos caseros y menús diarios.
Características
- Corte: Generalmente del lomo o pierna del cerdo, deshuesado y aplanado.
- Textura: Tierna si se marina bien; puede endurecerse si se sobrecocina.
- Sabor: Suave, ideal para absorber marinadas y condimentos.
Propiedades
- Nutricionales: Buena fuente de proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como zinc y fósforo.
- Grasa: Menor que otros cortes del cerdo si se elige magro.
Usos
- A la plancha o sartén: Con ajo, cebolla y naranja agria (muy típico en Cuba).
- Empanizado: Como milanesa.
- En salsa: De tomate, chile pasilla, mostaza o miel.
- Tacos, sándwiches o arroz con bistec.
Conservación
- Refrigerado: Hasta 3 días crudo, bien tapado.
- Congelado: Hasta 3 meses.
- Cocido: Guardar en recipiente hermético y consumir en 2–3 días.